smoothie à la pastèque et fraises
Jus et Smoothies Recettes sucrées

Smoothie à la pastèque et fraises

Bonjour amis gourmands

Je vous propose de déguster un délicieux smoothie à la pastèque et fraises pour se désaltérer avec ces chaleurs estivales

Pour un smoothie frais et succulent, nous avons la recette idéale.

Ses délicieux ingrédients désaltérants et rafraîchissants agissent comme de véritables agents détoxifiants et antioxydants pour le plus grand bonheur de votre organisme.

Préparez cette boisson lors de votre petit déjeuner mais ce smoothie peut parfaitement convenir en tant que dessert lors de vos longues soirées d’été.

Parfait smoothie de saison, il ravira vos pailles et vos convives !

Le sucre des fruits est largement suffisant, surtout s’ils sont mûrs et de saison,  nul besoin d en rajouter 

Si vraiment vous le trouvez fade, préférez du miel ou du sirop d’agave

Préparation : 10 mn

Pour 4 personnes

1 pastèque moyenne (en 1kg)

400g de fraises françaises

2 yaourts à la grecque

1 citron vert

Miel ou sirop d’agave à votre convenance 

 

Réalisation 

Etape 1

Découper la pastèque en cubes, mettre sur un plat et mettre au congélateur pendant environ 30 mn

Etape 2

Laver et équeuter les fraises.

Etape 3

Mettre les fruits, le jus de citron vert et le yaourt et le miel ou sirop d’agave dans un blender

Etape 4

Mixer jusqu’à l’obtention d’un mélange bien homogène et un peu mousseux.

Déguster bien frais les doigts de pied en éventail, au bord de la piscine ou sur votre balcon ou terrasse

Si vous avez aimé ce smoothie à la pastèque et fraises  n’hésitez pas à me laisser un petit mot avant de partir 

 

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