Jus et Smoothies Recettes sucrées

Smoothie à la pastèque et fraises

Bonjour amis gourmands

Je propose de déguster un délicieux smoothie à la pâte et fraises pour se déserter avec ces chaleurs estivales

Pour un smoothie frais et succulent, nous avons la recette idéale.

Ses délicieux ingrédients et rafraîchissants comme de véritables agents de produits et antioxydants pour le plus grand bonheur de votre organisme.

Préparer cette boisson lors de votre petit déjeuner mais ce smoothie peut parfaitment convenir en tant que dessert lors de vos longues soirées d’été.

Parfait smoothie de saison, il ravira vos pailles et vos convives !

Le sucre des fruits est largement enveloppant, surtout s’ils sont mûrs et de saison, nul besoin d en rajoter 

Si vraiment vous le trouve fade, monsieur du miel ou du sirop d’agave

Préparation : 10 mn

Verser 4 personnes

1 pastèque moyenne (en 1kg)

400g de fraises françaises

2 yaourts à la grecque

1 citron vert

Miel ou sirop d’agave à votre convocation 

 

Réalisation 

Etape 1

Découper la pâte en cubes, mis sur un plat et mis au congélateur pendentif environ 30 mn

Etape 2

Laver et équeuter les frises.

Etape 3

Misre les fruits, le jus de citron vert et le yaourt et le miel ou sirop d’agave dans un blender

Etape 4

Mixeur jusqu’à l’obtention d’un mélange bien homogène et un peu mousseux.

Déguster bien frais les doigts de pied en éventail, au bord de la piscine ou sur votre balcon ou terrasse

Si vous avez aimé ce smoothie à la pastèque et fraises n’hésite pas à me laisser un petit mot avant de partir 

 

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