Végétarien végétalien ou vegan quelles différences?
Les Tutos Malins Végétalien Végétarien

Végétarien et végétalien ou vegan?

Aujourd’hui je voulais vous parler d’un sujet qui est de plus en plus d’actualité concernant nos mode de vie et d’alimentation 

Que ce soit par conviction, religion ou choix de vie, une personne peut être végétarien et végétalien, vegan ou flexitarien, mais quelles sont les différences au juste?

Personnellement je trouve que chacun peut trouver l’alimentation qui lui conviendra le mieux sans l’imposer aux autres, qu’en pensez vous? c’est une question de tolérance et de respect je trouve.

Pour retrouver l’intégralité de l’article, il sous suffit de vous inscrire à la newsletter. Tous les mois des exclusivités vous attendent

Végétarien et végétalien ou vegan les différence? voyons cela de plus près

Végétarien :

Les végétariens ne consomment aucune chair animale. cela inclus la viande, la volaille, la charcuterie mais aussi le poisson et les fruits de mer.

Sans oublier les sous produits de l’abattage des animaux comme la gélatine,  les oeufs de poisson ou la pressure animale

En revanche, les végétariens  consomment les produits derives d animaux comme les oeufs de poule, le lait et les produits laitiers (fromage, beurre, creme, yaourts…)

On parle aussi d’alimentation lacto-ovo-végétarienne

  • Les ovo-lacto-végétariens: Ils ne mangent pas de viande mais consomment des œufs, du lait, des produits laitiers ; c’est la forme de végétarisme la plus courante en Europe,
  • Les ovo-végétariens: ils mangent des œufs mais pas de produits laitiers,
  • Les lacto-végétariens: ils consomment des produits laitiers mais pas d’œufs,
  • Les pesco-végétariens: ils acceptent de manger du poisson.

Végétalien:

Les végétaliens excluent de leur alimentation tous les produits issus de l’exploitation animale. Cela inclus la chair animale (viande, poisson, fruits de mer)

Mais aussi tous les produits qui ont une origine animale comme les oeufs, le lait et produits laitiers. Le miel lui aussi produit par les abeilles est exclu.

Vegan

Les vegan suivent une alimentation végétalienne. ils excluent de leur alimentation tous les produits issus de l’exploitation animale, mais la différence ne n’arrête pas là. Leur mode de vie est également axée sur la protection animale.

Par exemple, ils refusent de porter des chaussures ou des sacs en cuir, des manteaux en fourrure, des pulls en laine ou des vêtement en soie. Ils bannissent également les cosmétiques et les produits ménagers testés sur les animaux

Le ou la vegan ne va pas non plus au zoo ou au cirque voir des spectacles avec des animaux

 

Flexitarien

Les flexitariens peuvent être végétariens ou végétaliens à certains repas ou certains jours. Ils consomment de la viande et du poisson de temps en temps.

Laisser un commentaire

Suivez moi!